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篠宮龍三という海人2009年09月08日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･ング中。肺を効率良く使うためには肋骨や横隔膜の動きだけではなく背部にも着目･･･いとつくづく思いました。以前、呼吸について深く知りたくて耳鼻咽喉科･･･- くびれは背中で決まる!呼吸×肩甲骨活用法2022年07月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･す。バスト、くびれを決めるのは肩甲骨と呼吸結論、バストアップ、くびれ作り･･･がら深呼吸→背筋を伸ばすことは横隔膜を広げ呼吸筋を働かせる有効な方法･･･
- 呼吸法について2016年11月06日魔法のタッチ さとう式リンパケアさとう式リンパケアでは呼吸法を大切にしています。呼吸法はなんでも良いのですが･･･ゆっくりと呼吸するからです 胸式呼吸が良いことは 肋間筋 横隔膜 ･･･
- 実は………2010年01月30日板橋瑠美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\nレコーディングで、横隔膜やら腹の筋肉や、肺などの\r\･･･しまい\r\n\r\n\r\n呼吸でさえも痛くて\r\n\r\n\･･･
- 歌の為に『パワーブリーズ』また始めてみた2021年01月22日河口恭吾 オフィシャルブログ『ある日の風景』Powered by Ameba呼吸筋を鍛える『パワーブリーズ』をまた始めることにしま･･･した。いま負荷は3.5で緩めに設定してもめっちゃキツいです。横隔膜などを鍛えるものです。コロ･･･
- 瞑想の基本１ 調身(瞑想に適した姿勢のつくりかた)2018年06月19日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･は、姿勢の調え方について。私たちの心・呼吸・身体はつながっています。心を･･･くなりがち。猫背になると、胸や横隔膜が圧迫されて、呼吸筋群の動きが制･･･
- 「小さな声」「最低限の力」がポイント!しほり流ボイトレレッスン★まとめ2017年05月26日しほりオフィシャルブログ「~あいまいなあいのあいま~」Powered by Ameba･･･きは、肺活量や体幹のインナーマッスル、横隔膜の筋力。\r\n \r\n ③･･･がってるイメージで 自然で楽な呼吸と、下っ腹のインナーマッスルのみ･･･
- 気をつけ姿勢の弊害2017年11月23日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･。 肩を引いて胸を張った姿勢(優等生姿勢・軍人姿勢)は、下部胸郭が拡張して横隔膜が引っ張られた状態になります。 このままでは、呼吸の主働筋である横隔膜･･･
- 叫びセッティング2021年03月28日大本眞基子オフィシャルブログ「House & Hatook ∞」 Powered by Ameba･･･ンがあるお仕事の場合は立ってやらないと横隔膜を全部使えないので申し訳ないけ･･･葉あたりがじーんと熱くなって、呼吸しているのかどうかもわからなくて･･･
- 広島で盆前レッスンです~❣️やはり無理をせず基本と大事なチェックポイントを紹介です❗️2024年08月10日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･防止するエクササイズをやりましたです~❣️いつものウォーキングストレッチ‼️横隔膜呼吸を~ そして、スパッと❗️綺麗にウォーキングです❣️頸椎のストレッ･･･
